"Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - kreta, teraz hmb " Drogi kolego HMB nie działa i potwierdziły to badania niezależne , proponuje sprzedać odstawić , chyba że efekt placebo cię satysfakcjonuje. "Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - Muay Thai, BJJ, staż 2 lata. " aktualnie [...]
...Wiem że powinienem zrobić badania i zapytać się lekarza...Skoro wiesz to po kiego się pytasz:-?...czy po takim złamaniu możliwe jest że będę mógł trenować sztuki walki...Po pierwsze, jakie sztuki walki? BJJ? Muay Thai? Judo? MMA? Po drugie, zamierzasz trenować rekreacyjnie czy wyczynowo? Po trzecie, jestem internetowym no nejmem. Jaką [...]
...A ZA ROK TO JA BĘDE ROBIŁ TO, TO I TO...Wiele lat temu robiłem badania do pracy instruktorskiej muay thai. W ankiecie do badań było pytanie o staż treningowy. Przeciętny wyszedł 3 miesiące. Czyli dużo większe jest prawdopodobieństwo, że za rok zapomnisz o MMA i znajdziesz sobie inne zainteresowanie niż skorzystasz z udzielonych tu rad.
liscia jakiego liscia prosze pana??? hehe a tak serio to jak z ta wykrywalnościa tak z czystej ciekawosci??? on te badania mial bo mu wczesniej typek na treningu muay thai w jaja kolanem wy***** poszedł do lekarza a ten mu kazal zrobic badanie moczu wiec prosze powiedzcie jak to jest?
[...] kofeiny w tabletkach, lub mocną kawę na 30min (maksymalne stężenie kofeiny osiągane jest po około godzinie od spożycia, czyli akurat po rozgrzewce ) przed treningiem. Nowsze badania potwierdzają, że kofeinę można przyjmować bez obaw nawet w jednorazowej porcji z kreatyną. 3.) Glukozamina . Każdy ćwiczący sporty walki od dłuższego czasu pewnie o [...]